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Yoga (21.11-19.12)
Do, 5. Dezember 2019, 18.30 Uhr - 20.00 Uhr
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:30pm Uhr am Donnerstag stattfindet und bis Do, 19. Dezember 2019 wiederholt wird.
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Yoga
Yoga führt zu einer Verbesserung der Koordinationsfähigkeit, Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Es schult sowohl den Körper als auch den Geist. Durch die Vereinigung gegensätzlicher Energieströme im Menschen, wird ein Zustand des inneren Gleichgewichts herbeigeführt. Die einzelnen Asanas werden in diesem Kurs teils statisch gehalten, um sie intensiv in ihrer Wirkung zu erfahren und teils fließend miteinander verbunden. Jede Stunde endet mit einer Tiefenentspannung. Bitte eine rutschfeste Unterlage und eine Decke mitbringen.
> sanftes Yoga am Vormittag
MONTAG 18.11, 25.11, 2.12, 9.12, 16.12, 10.00 – 11.30 Uhr, Kultursaal
Kursgebühr: 50,00 EUR
> Yoga
DONNERSTAG 21.11, 28.11, 5.12, 12.12, 19.12, 18.30 – 20.00 Uhr, Kultursaal
Kursgebühr: 50,00 EUR
Leitung: Nancy Golub, Yoga-Lehrerin
Info/Anmeld.: unter Fon 06430-929724, Kreml oder 0176-71221531, N. Golub
Hinweis: Erstattung der Kursgebühren durch die Krankenkasse möglich
