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Taiji-Qigong in 28 Schritten – 1. Teil (4.4-27.6)

Do, 18. April, 20.15 Uhr - 21.30 Uhr

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:15pm Uhr am Donnerstag stattfindet und bis Do, 27. Juni 2019 wiederholt wird.

Taiji-Qigong in 28 Schritten – 1. Teil

Qigong ist Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist eine Übungsmethode, die sanft und nachhaltig die Körperkraft und Seele stärkt und die Beweglichkeit und die Gesundheit fördert. Qigong beinhaltet Festigkeit und Sanftheit zugleich. Es verbindet Fülle mit Leere und zeigt Ruhe, Harmonie und Gelassenheit während der Bewegung. Die 28 Übungen des Taiji-Qigong wirken in ganzheitlicher Weise auf Körper, Geist und Seele. Der gesundheitliche Erfolg der Qigong-Übungen basiert auf der Qualität der Übungen durch eine Bewegungsweise, die im Sinne der beiden gegenläufigen energetischen Pole von Yin und Yang auf den Ausgleich in der Bewegung selbst achtet. Wesentlicher Bestandteil der Übungseinheiten ist das Stille Qigong (meditative Übungen). In ihrer Ganzheitlichkeit fördern die Übungen des Qigong innere Konzentration, einen ruhigen und tiefen Atem, innere Ruhe, Gelassenheit, den inneren Fluss des Qi (Lebensenergie) und die Körperkraft und sorgen dadurch für Stressreduktion und eine Stärkung der Selbstheilungskräfte. Die Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet. Sie bedürfen keiner besonderen Begabung oder Beweglichkeit und können bei Bewegungseinschränkungen individuell angepasst werden. Benötigt werden eine Matte, Decke und ein Kissen.

>Kurs 1

MONTAG         29.4, 6.5, 13.5, 20.5, 27.5, 3.6, 17.6, 24.6, 1.7, 8.7,  8.45 – 10.00 Uhr, Mansarde

>Kurs 2

DONNERSTAG 4.4, 11.4, 18.4, 2.5, 9.5, 16.5, 23.5, 6.6, 13.6, 27.6, 20.15 – 21.30 Uhr, Mansarde

Leitung:            Susanne Rehe – Heilpraktikerin, zertifizierte Qigong-Übungsleiterin

                           (Sebastian-Kneipp-Akademie) 

Kursgebühr:    jeweils 120,00 EUR – Rückerstattung durch die Krankenkasse möglich

Info/Anmeld.: unter 06486-904757,  0175-8149665, susanne.rehe@web.de , Susanne Rehe

                           oder 06430-929724, KREML

 

Details

Datum:
Do, 18. April
Zeit:
20.15 Uhr - 21.30 Uhr
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Mansarde

Weitere Angaben

Preis
120,00 EUR
Infos und Anmeldung
06486-904757 oder MAIL