Gesund und gelassen mit Ayurveda und Yoga (26.10 – 30.11)

Gesund und gelassen mit Ayurveda und Yoga

Die Welt befindet sich in einer scheinbar endlosen Dauerkrise. Schaffen Sie es, trotz der fortwährenden Unsicherheiten innerlich klar ausgerichtet, gelassen und gesund zu bleiben? Ernähren Sie sich gesund, bekommen Sie ausreichend Schlaf und ist Ihre Stimmung trotz aller Veränderungen ausgeglichen? Können Sie weiterhin dankbar für das Positive in Ihrem Leben sein? Wenn ja – super! Wenn nicht oder nicht ganz, dann möchten wir Ihnen gerne diesen neuen Kurs vorstellen, der Sie mit vielen praktischen Tipps und Übungen aus der ayurvedischen sowie yogischen Weisheit immer wieder in Ihre Mitte führen und dabei helfen wird, das zu tun, was Ihnen momentan wirklich gut tut. Die alte indische Heilkunst Ayurveda (‚Weisheit des Lebens‘) ist reich an Schätzen, die unser Leben gesünder, leichter und entspannter machen. In diesem Kurs werden wir sechs Wochen lang verschiedene Methoden besprechen und ausprobieren, die Ihnen durch Krisen und das Leben generell helfen werden. Die einzelnen Themen des Kurses sind: Einführung in die ayurvedische Weisheit, Sattvische Ernährung, Ayurvedischer Lebensstil, Praktiken für Energie und Entspannung, Psychologische Hygiene sowie Mantra & Meditation.

MITTWOCH 26.10, 2.11, 9.11, 16.11, 23.11, 30.11, 18.30-20.00 Uhr, Kultursaal
Leitung: Srila Devi, Beraterin für ayurvedische Lebensweise
Kursgebühr: 90,00 EUR, Einzelterminbuchung möglich für je 20,00 EUR
Anmeldung/ Info: unter Fon 06430-929724, Kreml bzw 01575-6950049, Srila Devi oder Mail: travellingpriestess@gmail.com | www.sriladevi.com