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Fitness in der Natur / Outdoor-Fitness (28.10 – 9.12)

Mi, 2. Dezember, 18.30 Uhr - 19.30 Uhr

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:30pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis Mi, 9. Dezember 2020 wiederholt wird.

Fitness in der Natur / Outdoor-Fitness
Sie verspüren den Drang etwas für sich und Ihre Gesundheit zu tun? Dann ist der Outdoor Fitness Kurs genau das Richtige! Unter fachlicher Anleitung und mit ganz viel Spaß erwarten Sie in der Gruppe abwechslungsreiche Kardiointervall- und funktionelle Übungen. Mit einer Mischung aus kurzen Laufeinheiten und bewährten Kräftigungsübungen, lernen Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit deutlich zu verbessern und steigern damit Gesundheit und Wohlbefinden. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit für die Dauer des Kurses auf eine Datenbank mit Übungsvideos zuzugreifen, um Ihre Fitness auch von zu Hause aus gemeinsam mit der Kursleiterin zu verbessern. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: alte Isomatte, ggf. Wechselkleidung, Handtuch, Trinken.

MITTWOCH 28.10., 4.11., 11.11., 18.11., 25.11., 2.12., 9.12., 
18.30 – 19.30 Uhr, Sportanlage Lohrheim
Leitung: Tamila Schipler, zertifizierter Fitnesscoach
und Pilatestrainerin
Kursgebühr: 60,00 EUR
Info/Anmeld.: unter Fon 0177-3244949, T. Schipler oder
06430-929724, Kreml
Hinweis: Innerhalb des Kurses kann es zu Terminverschiebungen kommen! Quereinstieg möglich!

Details

Datum:
Mi, 2. Dezember
Zeit:
18.30 Uhr - 19.30 Uhr
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Sportanlage Lohrheim

Weitere Angaben

Preis
60,00 EUR
Infos und Anmeldung
0177-3244949