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Anstehende Veranstaltungen › Bewegung und Entspannung
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Juni 2022
Fitness in der Natur / Outdoor-Fitness (4.5 – 6.7)
Fitness in der Natur / Outdoor-Fitness Outdoor Fitness erfreut sich schon seit Jahren immer größer…
Schnupperkurs Fitness – Bauch, Beine, Po BBP (29.6-20.7)
Schnupperkurs Fitness - Bauch, Beine, Po BBP Dieser Kurs vereint verschiedene Elemente aus dem Fitnessbereich…
Zeit für Dich!!! Achtsamkeitsbasierte Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (5.5 – 14.7)
Zeit für Dich ! Achtsamkeitsbasierte Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen In diesem Kurs erfahren Sie…
Kundalini Yoga für Anfänger und interessierte Yogis (2.6-14.7)
Kundalini Yoga für Anfänger & ínteressierte Yogis Der Unterricht umfasst klassische Kundalini Yoga Stunden mit…
Stretch & Relax (5.5.-23.6.)
Stretch & Relax Raus aus dem Alltag mit all seinen Anstrengungen. Eintauchen in eine Stunde…
Juli 2022
Faszien-Fitness am Morgen – Kurs 1 (1.7.-22.7.)
Faszien-Fitness: Beweglichkeit, Schmerzreduktion und Stärkung der Muskulatur Die Faszien unseres Körpers (Bindegewebe, Bänder, Sehnen) spielen…
Faszien-Fitness am Morgen – Kurs 2 (1.7.-22.7.)
Faszien-Fitness: Beweglichkeit, Schmerzreduktion und Stärkung der Muskulatur Die Faszien unseres Körpers (Bindegewebe, Bänder, Sehnen) spielen…
Die Feldenkraismethode – Bewusstheit durch Bewegung, Vormittagskurs (20.6-18.7)
Die Feldenkraismethode - Bewusstheit durch Bewegung Atemtechnik, Körperwahrnehmung und Meditation. Auch das gehört zu Feldenkrais.…
Sanftes Yoga und Pranayama am Vormittag – Hybridkurs (25.4 – 18.7)
Yoga und Pranayama In diesen Kursen werden sowohl Körperhaltungen (Asanas), wie auch Atemübungen gelehrt. Die…
Yoga und Pranayama am Abend – Onlinekurs (28.4 – 28.7)
Yoga und Pranayama In diesen Kursen werden sowohl Körperhaltungen (Asanas), wie auch Atemübungen gelehrt. Die…
