Fitness in der Natur / Outdoor-Fitness Outdoor Fitness erfreut sich schon seit Jahren immer größer…
Schnupperkurs Fitness - Bauch, Beine, Po BBP Dieser Kurs vereint verschiedene Elemente aus dem Fitnessbereich…
Zeit für Dich ! Achtsamkeitsbasierte Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen In diesem Kurs erfahren Sie…
Kundalini Yoga für Anfänger & ínteressierte Yogis Der Unterricht umfasst klassische Kundalini Yoga Stunden mit…
Stretch & Relax Raus aus dem Alltag mit all seinen Anstrengungen. Eintauchen in eine Stunde…
Faszien-Fitness: Beweglichkeit, Schmerzreduktion und Stärkung der Muskulatur Die Faszien unseres Körpers (Bindegewebe, Bänder, Sehnen) spielen…
Faszien-Fitness: Beweglichkeit, Schmerzreduktion und Stärkung der Muskulatur Die Faszien unseres Körpers (Bindegewebe, Bänder, Sehnen) spielen…
Die Feldenkraismethode - Bewusstheit durch Bewegung Atemtechnik, Körperwahrnehmung und Meditation. Auch das gehört zu Feldenkrais.…
Yoga und Pranayama In diesen Kursen werden sowohl Körperhaltungen (Asanas), wie auch Atemübungen gelehrt. Die…
Yoga und Pranayama In diesen Kursen werden sowohl Körperhaltungen (Asanas), wie auch Atemübungen gelehrt. Die…