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Anstehende Veranstaltungen › Bewegung und Entspannung
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Februar 2023
Yoga am Abend, Kurs 1 (17.1 – 21.2)
Yoga am Vormittag und am Abend Yoga vermittelt einerseits wohltuende Entspannung und eine Beruhigung des…
Yoga am Abend, Kurs 2 (19.1 – 23.2)
Yoga am Vormittag und am Abend Yoga vermittelt einerseits wohltuende Entspannung und eine Beruhigung des…
Wirbelsäulengymnastik mit Kleingeräten (10.1.-21.3.)
Wirbelsäulengymnastik mit Kleingeräten Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm bestehend aus Übungen zur gezielten Kräftigung der oberflächlichen (globalen)…
Faszien-Fitness am Abend (10.1.-28.2.)
Faszien-Fitness am Abend: Beweglichkeit, Schmerzreduktion und Stärkung der Muskulatur Die Faszien unseres Körpers (Bindegewebe, Bänder,…
Kraft der Intuition (18.1 – 22.2)
Kraft der Intuition Jeder hat sie - Intuition. Doch was ist Intuition überhaupt? Wie kann…
Schnupperkurs Fitness – Bauch, Beine, Po BBP (18.1 – 8.2)
Schnupperkurs Fitness - Bauch, Beine, Po BBP Dieser Kurs vereint verschiedene Elemente aus dem Fitnessbereich…
Zeit für Dich!!! Achtsamkeitsbasierte Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (26.1-9.3.)
Zeit für Dich ! Achtsamkeitsbasierte Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen In diesem Kurs erfahren Sie…
Stretch & Relax (5.1.-2.3.)
Stretch & Relax Raus aus dem Alltag mit all seinen Anstrengungen. - Eintauchen in eine…
Pilates (6.1 – 3.3.)
Pilates Konzentration (Geist), Zentrierung (Körper), Atmung und Bewegungsfluss sind Prinzipien des Pilates-Trainings. Das vor hundert…
Parkour (13.1. – 31.3.)
Parkour Parkour oder auch „Le Parkour“ ist eine Bewegungs- und Sportart zur schnellen und effizienten…